|
Stadigt neråt! Känns verkligen bra. Nu tar vi o kör en vecka till.
|
90,3 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
1006 kcal
|
Fett: 29,93g | Prot: 81,60g | Kolh.: 94,96g.
Lunch: Arla Hushållsost 26%, Falu Råg Rut, Chiquita Banan, Protein. Middag: Felix Salt Gurka, Rödbetor (Avrunna Fasta, Konserverad), Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Vegansk pannbiff med löksås. Snacks/Annat: Njie ProPud Ice Cream Hazelnut Buttercup, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tigerwoman73 's vikthistorik
|