|
С арбузом на ночь взвешиваться вечером становится традицией. С утра было ровно на кило больше😀. Так. 1700. Сидим ждём дальше, при случае хватаем гантельки. Вчера была не Синди, а попа, хотя по ощущениям больше ноги. Вроде надо чередовать нагрузки. Как лучше, сегодня опять попу с ногами(вчера только половину дали сделать) или что-то другое? что только... прицельно пресс не хочу, он у меня закаченный в свое время, под слоем жирка ждёт, когда досушится.
|
52,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2018:
|
1696 kcal
|
Fett: 65,14g | Prot: 83,35g | Kolh.: 193,59g.
Frukost: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, President Сыр Плавленный Ломтевой "Мааздам", Дружба Плавленный Сырок, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Лаваш Тонкий. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ермолино Блины с Мясом. Middag: Мой Батончик (Sk), Тимоша Халва Подсолнечная, Дыня, Арбуз, Приготовленные Грибы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
25 sep 18 av medlem: maran78
|
😁😁😁 в руках неудобно, он перезрелый, рассыпается)
25 sep 18 av medlem: sakurakaory
|
а у меня перебор ккал, я сожрала кусочек торта, ибо сегодня годовщина свадьбы)
25 sep 18 av medlem: maran78
|
ух ты! в такой день ничего не засчитывается) а сколько лет?🌹
25 sep 18 av medlem: sakurakaory
|
sakurakaory пять лет). Ну я остановилась на одном кусочке, мне такие вещи совсем нельзя, я выбрала самое вроде безобидное. Но охота упасть лицом в шоколадный торт... Эх.
25 sep 18 av medlem: maran78
|
Поздравляю!!! Ответственная цифра) а лицом не надо - с бровей тяжело слизывать....
25 sep 18 av medlem: sakurakaory
|
😂😂😂😂😂 я, если честно, вот хочу кусок белого хлеба с маслом сливочным сильнее!
25 sep 18 av medlem: maran78
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sakurakaory 's vikthistorik
|