Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2018
|
51,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2018:
|
1424 kcal
|
Fett: 42,21g | Prot: 126,19g | Kolh.: 147,71g.
Frukost: Руккола, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Limburger, Сыворотка, Кофе, Lactel Молоко 0,5%, Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок, Хлебцы Шведские, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Семга Слабосоленая, Хлебцы Шведские, Combino, Салат Овощной с Маслом, Помидоры Черри, Запеченный или Жареный Лосось. Middag: Инжир, Брест Литовск Творог 3%, Сыворотка. Snacks/Annat: Шоколадная Глазурь, Инжир, Протеин +, Протеиновый Батончик, Манго, Кофе, На Здоровье Молоко 0,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|