Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2018
|
69,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2018:
|
1043 kcal
|
Fett: 36,98g | Prot: 49,79g | Kolh.: 112,62g.
Frukost: Eldorado Skagenröra, Kaffe med Mjölk, Kalkon Skinka, Fazer Frökusar. Lunch: ICA Cognacsmedwurst, Kokt Ägg, Falu Råg Rut Grov, Arla Mellanmjölk 1,5%. Middag: Leksandsbröd Leksandsknäcke, Knorr Köttsoppa med Grönsaker. Snacks/Annat: Chokladkaka med Chokladbitar i (Hembakad eller Köpt), Kaffe med Mjölk, Göteborgs Ballerina Chokladkex. mer...
|
Ökar 5,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vampiremamii 's vikthistorik
|