Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2018
|
95 kg
Tappat hittills: 30,3 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2018:
|
1587 kcal
|
Fett: 52,82g | Prot: 121,60g | Kolh.: 158,89g.
Frukost: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Мёд, Лимон, Имбирь, Чай, Конфета, Сливочное Масло, Хлеб Черный, АТБ Скумбрия Соленая, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Фрикадельки из Индейки, Картофельное Пюре. Middag: Суп с Фрикадельками, Яичный Белок, Огурец, Фрикадельки из Индейки. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katrin_pp_feneok 's vikthistorik
|