Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2018
|
51,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2018:
|
1346 kcal
|
Fett: 51,34g | Prot: 81,42g | Kolh.: 152,49g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Козий Брикет, Жареное Яйцо без Жира, Хлебцы Шведские, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры Черри, Lactel Молоко 0,5%, Кофе, Сыворотка, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Lunch: Киноа Триколор, Креветки Соор, Салат Овощной с Маслом, Помидоры Черри, Семга Слабосоленая. Middag: Белоцерковский Творог 5%, Физалис, Сыворотка. Snacks/Annat: Физалис, Инжир, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), На Здоровье Молоко 0,5%, Кофе, Инжир. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|