Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2018
|
80,2 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2018:
|
1614 kcal
|
Fett: 135,37g | Prot: 76,54g | Kolh.: 22,26g.
Lunch: Луховицкие Огурец Грунтовой, Салат Айсберг, Эколь Пастырма Халяль, Лето Яйцо Куриное, Bonfesto Маскарпоне, Орехи Макадамии, Магнит Манго. Middag: Ашан Шоколад Горький Био 85% Какао, Маркет Перекресток Оливки без Косточки, Белая Дача Салат Айсберг, Луховицкие Огурец Грунтовой, Магнит Авокадо, Слово Мясника Эскалоп Классический, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины. mer...
|
|
556 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|