Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2018
|
51,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2018:
|
1649 kcal
|
Fett: 81,51g | Prot: 77,57g | Kolh.: 149,32g.
Frukost: Сахар, Prime Star Моккачино, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Анком Рулет Куриный Праздничный, Сыр Российский, Белый Хлеб. Lunch: President Сыр Плавленный Ломтевой "Мааздам", Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Суп Овощной. Middag: Пряник, Сырники с Сухофруктами (Sk), Анком Рулет Куриный Праздничный, Яйцо. Snacks/Annat: Maar Ядра Арахиса, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sakurakaory 's vikthistorik
|