Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2018
|
83,3 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2018:
|
1400 kcal
|
Fett: 42,60g | Prot: 98,00g | Kolh.: 154,00g.
Lunch: ICA Nötfärs 10%, ICA Basmatiris. Middag: ICA Nötfärs 10%, ICA Basmatiris. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|