Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2018
|
75,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
1079 kcal
|
Fett: 26,67g | Prot: 41,13g | Kolh.: 171,18g.
Frukost: Oatly Havredryck, Betavivo Havrehjärtan. Lunch: Äpplen (utan Skal), Lasagne med Grönsaker utan Kött. Middag: Max Bönsallad, Hälsans Kök Falafel. Snacks/Annat: Keso, Äpplen (utan Skal), Äpplen (utan Skal), Morötter, Päron. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anemone10 's vikthistorik
|