|
Упс
|
57,1 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
2205 kcal
|
Fett: 63,23g | Prot: 110,72g | Kolh.: 290,06g.
Frukost: Мясо Индейки, Хлеб Цельнозерновой, Mission Deli Тортилья, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Три Шоколада Торт «Французский Яблочный», Ленивые Голубцы. Middag: Дыня Торпеда. Snacks/Annat: Селезнев Торт «Киевский», Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|