Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2018
|
101,2 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
1530 kcal
|
Fett: 78,11g | Prot: 78,05g | Kolh.: 125,01g.
Frukost: Arla Vaniljyoughurt , Hemlagad Granola, Njie ProPud Proteinmilkshake. Lunch: Rydbergs Skagenröra, Ugnsbakad Panerad eller Mörad Kolja, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Middag: Bregott Havssalt, Wasa Kanelknäcke. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AttViljaAllt 's vikthistorik
|