Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2018
|
51,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
1368 kcal
|
Fett: 39,51g | Prot: 90,22g | Kolh.: 175,30g.
Frukost: Киноа Триколор, Инжир, Козий Брикет, Сыворотка, Lactel Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Ростки Люцерны, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Запеченный или Жареный Лосось, Combino, Помидоры Черри. Middag: Сыворотка, Физалис, Белоцерковский Творог 5%. Snacks/Annat: Физалис, Инжир, Кофе, На Здоровье Молоко 0,5%, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Инжир. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|