Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2018
|
111,2 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 43,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
2410 kcal
|
Fett: 87,27g | Prot: 125,28g | Kolh.: 284,93g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Залесский Фермер Масло Сливочное 82,5%, Смешанные Орехи. Lunch: Hortex Гавайская Смесь, Кофе с Молоком, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Рис Вареный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Рижское Золото Килька в Томатном Соусе, Батон, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт. Snacks/Annat: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Мёд, Абрикосовые Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|