Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2018
|
63,9 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2018:
|
1130 kcal
|
Fett: 39,16g | Prot: 113,23g | Kolh.: 83,49g.
Frukost: Вологодское Льняное Масло , Куриная Грудка Вареная, Огурец, Horeca Select Имбирь Маринованный. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Horeca Select Имбирь Маринованный, Куриная Грудка Вареная. Middag: Перекресток Арбуз, Савушкин Хуторок Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Окраина Холодец из Говядины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena85sar 's vikthistorik
|