Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2018
|
80,1 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2018:
|
1669 kcal
|
Fett: 149,00g | Prot: 63,88g | Kolh.: 28,37g.
Lunch: Эколь Пастырма Халяль, Руккола, Bonfesto Маскарпоне, Орехи Макадамии, Орех Пекан, Малина, Маркет Перекресток Оливки без Косточки, Луховицкие Огурец Грунтовой, Авокадо, Лето Яйцо Куриное. Middag: Кинза, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Луховицкие Огурец Грунтовой, Салат Айсберг, Эколь Пастырма Халяль, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины. mer...
|
|
833 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar, Apple Health - 21 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|