Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2018
|
51,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2018:
|
1184 kcal
|
Fett: 38,68g | Prot: 77,08g | Kolh.: 142,23g.
Frukost: Лук-Шалот, Сладкий Красный Перец, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Помидоры Черри, Хлебцы Шведские, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Lactel Молоко 0,5%, Сыворотка, Козий Брикет. Lunch: Помидоры Черри, Combino, Запеченный или Жареный Лосось, Ростки Люцерны, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Middag: Брусника, Творог, Сыворотка, Физалис. Snacks/Annat: Кофе, На Здоровье Молоко 0,5%, Инжир, Миндаль, Инжир. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|