Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2018
|
51,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2018:
|
1373 kcal
|
Fett: 64,78g | Prot: 112,49g | Kolh.: 90,84g.
Frukost: Лук-Шалот, Козий Брикет, Сыворотка, Lactel Молоко 0,5%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Хлебцы Шведские, Помидоры Черри, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Lunch: Лук-Шалот, Combino, Запеченный или Жареный Лосось, Салат Овощной с Маслом, Помидоры Черри. Middag: Сиг Копченный, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Смешанные Орехи, Физалис, Кофе, На Здоровье Молоко 0,5%, Инжир. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|