Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
109,5 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
1747 kcal
|
Fett: 68,56g | Prot: 69,04g | Kolh.: 209,23g.
Frukost: ICA Makrillfilé i Tomatsås, Pågen Gott och Gräddat, Müsli, Arla Yoghurt Kvarg Hallon. Lunch: Stekt Potatis, Smör, Felix Chipotle Chili, Köttfärslimpa. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AndersO74 's vikthistorik
|