Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
65,4 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
961 kcal
|
Fett: 32,78g | Prot: 71,86g | Kolh.: 91,52g.
Frukost: Svennes Kaviar, Äggvita, Kaffe med Mjölk. Lunch: Svennes Kaviar, Äggvita. Middag: Vitkål, Biff med lök. Snacks/Annat: Pink Lady Äpplen, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Bregott Mellan, Pågen Pågenlimpan, Kaffe med Mjölk. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|