Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
88,5 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
1900 kcal
|
Fett: 76,38g | Prot: 72,44g | Kolh.: 230,96g.
Frukost: Kamps Roggenbrötchen, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Ja! Gouda Holland Jung. Lunch: Lidl Kürbiskernbrötchen. Middag: McDonald's Latte Macchiato (Regular), Chef Select Tagliolini, Rama Cremefine Laktosefrei, Dulano Bauchspeck-Streifen. Snacks/Annat: Banane, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|