|
Говорила ж я циферке "Пока". Интересно, сколько меня еще отеки будут доставать. И не понятно есть результат, нету. Еще ловлю отходняки после экзамена, ничего не хочу. Раньше - мало есть? Я потреню? На выходных - двигаться? Я лучше мало поем. Щитовидка - мало поешь? Хрен тебе
|
53,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
1725 kcal
|
Fett: 50,84g | Prot: 101,81g | Kolh.: 157,47g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, President Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ого Отруби Ржаные, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клюквой и Яблоком. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Гороховый Суп. Middag: Лимон, Мой Батончик (Sk), Дыня, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Sen Soy Соба. Snacks/Annat: William Lawson's Виски, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Куриные Крылышки с Кожей, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Эклер. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|