Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
72,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
1630 kcal
|
Fett: 49,38g | Prot: 48,09g | Kolh.: 247,68g.
Frukost: ICA Gott Liv Müsli Tranbär och Pumpafrön, Banan, Arla Mild Yoghurt Naturell. Lunch: Söt Kanelbulle. Middag: ICA Basic Riven Ost, Go Green Chili Sin Carne, Färsk Pasta (Kokt). Snacks/Annat: Vita Popcorn Poppade i Olja, Söt Kanelbulle, Päron. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|