Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2018
|
88,2 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2018:
|
2275 kcal
|
Fett: 102,64g | Prot: 82,35g | Kolh.: 254,90g.
Frukost: Aufbackbrötchen, Lidl Kürbiskernbrot, Ja! Gouda Holland Jung, Kartoffelbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: McDonald's Mayonnaise, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Hamburger Royal mit Käse. Snacks/Annat: Granny Smith Äpfel, Banane. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|