Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2018
|
51,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2018:
|
1195 kcal
|
Fett: 42,50g | Prot: 82,70g | Kolh.: 129,67g.
Frukost: Физалис, Простоквашино Молоко 1%, Сливы, Козий Брикет, Кофе, Курага, Булгур (Вареный). Lunch: Crunchy Арахисовая Паста, Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Помидор Сливка, Кабачки Тушеные, Запеченная или Жареная Камбала. Middag: Инжир, Сыворотка, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Snacks/Annat: Молокія Кефир 1%, Инжир, Простоквашино Молоко 1%, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Кофе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|