Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2018
|
51,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
|
2144 kcal
|
Fett: 83,89g | Prot: 76,37g | Kolh.: 288,01g.
Frukost: Тёма Биотворог с Яблоком, Персиком и Бананом, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели, Lay's Чипсы. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@Pure_water 's vikthistorik
|