Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2018
|
132,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
|
1041 kcal
|
Fett: 16,65g | Prot: 65,21g | Kolh.: 153,97g.
Frukost: Svennes Kaviar, Pågen Lingongrova (40g). Lunch: Uncle Bens Fullkornsris Kokt, Lax. Middag: Makaroner, Kycklingfilé. Snacks/Annat: Äpple. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofia englund 's vikthistorik
|