Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2018
|
50,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
1398 kcal
|
Fett: 81,50g | Prot: 76,44g | Kolh.: 95,70g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1%, Козий Брикет, Кофе, Хлебцы Шведские, Яйцо Всмятку, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Приготовленная Камбала, Салат Овощной с Маслом. Middag: Сыворотка. Snacks/Annat: Смешанные Орехи, Мёд, Облепиха, Сметана 20%, Сырник, Молокія Кефир 1%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|