Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2018
|
87,9 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
1994 kcal
|
Fett: 93,35g | Prot: 61,54g | Kolh.: 220,76g.
Frukost: Ja! Gouda Holland Jung, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Leerdammer Delacrème, REWE Tomaten Paprika, Malzers Saatenkruste. Lunch: Lidl Pommes Frites, Bratwurst. Middag: Cocktailtomaten, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Granny Smith Äpfel, Banane, Pfannkuchen. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|