|
slow and steady
|
55,6 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
1235 kcal
|
Fett: 57,58g | Prot: 123,61g | Kolh.: 59,70g.
Lunch: Tomatoes, Kraft Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Chicken Breast, 365 Basil Pesto, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Ranch Salad Dressing, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Mixed Salad Greens. Snacks/Annat: Equate Sugar Free Fiber Therapy, Rolled Wheat. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaylinrenee 's vikthistorik
|