Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2018
|
87,9 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
|
2137 kcal
|
Fett: 86,73g | Prot: 97,36g | Kolh.: 234,08g.
Frukost: Kaufland Vollkornbrot, Malzers Saatenkruste, REWE Tomaten Paprika, Leerdammer Delacrème, Ja! Gouda Holland Jung, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Pommes Frites, Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Snacks/Annat: Gut & Günstig Schokoladeneis. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|