Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2018
|
68,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2018:
|
2782 kcal
|
Fett: 69,44g | Prot: 135,70g | Kolh.: 324,84g.
Frukost: Конфета, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2.5%, Гудвилл Хлопья Овсяные с Малиной, Мёд. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Активия Йогурт, Творог 5%. Middag: Ролл Калифорния, Белое Столовое Вино, Шоколад, Арбуз, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iraobrazovanie 's vikthistorik
|