Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2018
|
56,4 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2018:
|
1348 kcal
|
Fett: 62,81g | Prot: 115,79g | Kolh.: 83,71g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Чиабатта, Шарлотка. Lunch: Heinz Острый Кетчуп, Помидоры, Огурец, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Глобус Гурмэ Шашлык из Индейки. Snacks/Annat: Сухогруз Кальмар Сушеный, Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 20%, Шарлотка, Акконд Прохлада. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
06 okt 18 av medlem: anya.del.rey
|
Я тоже топчусь, просто на днях жутко залило)
06 okt 18 av medlem: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|