Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2018
|
74,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2018:
|
1092 kcal
|
Fett: 25,45g | Prot: 55,47g | Kolh.: 166,91g.
Frukost: Betavivo Havrehjärtan, Arla Dofilus Yoghurt Naturell. Lunch: Lasagne med Grönsaker utan Kött, Morötter. Middag: Lasagne med Grönsaker utan Kött. Snacks/Annat: Keso, Banan, Äpplen. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anemone10 's vikthistorik
|