Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2018
|
88,3 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2018:
|
2059 kcal
|
Fett: 70,31g | Prot: 84,52g | Kolh.: 267,91g.
Frukost: Lidl Rosenbrötchen, Leerdammer Delacrème, Ja! Gouda Holland Jung, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, REWE Tomaten Paprika, Kartoffelbrötchen. Lunch: Maggi Texicana Salsa, Dulano Bauchspeck-Streifen, Spiegelei ohne Fett, Henglein Schupfnudeln. Snacks/Annat: Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Lidl Körniger Frischkäse, Braeburn Äpfeln. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|