Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2018
|
50,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2018:
|
1961 kcal
|
Fett: 135,27g | Prot: 71,14g | Kolh.: 133,41g.
Frukost: Сыворотка, Яйцо Всмятку, Салат Овощной с Маслом, Семена Льна. Lunch: Сыворотка, Селянське Молоко 1,5%, Салат Овощной с Маслом, Салат Капрезе, Лазанья. Middag: Сыворотка, Словяночка Кефир 1%. Snacks/Annat: Смешанные Орехи. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|