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Juhuuuu! 🤪🤩🐢 Von gestern auf heute ein Kilo abgeworfen! Kann es gar nicht fassen! Dabei habe ich gestern Abend Sushi geschlemmt. Es scheint am cheat day was dran zu sein! 😁
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75,9 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 07 oktober 2018:
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215 kcal
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Fett: 10,08g | Prot: 8,65g | Kolh.: 20,41g.
Frukost: REWE Bio Schweizer Edelbitter-Schokolade, Milbona Joghurt 3,8%, Lausitzer Apfelmus. mer...
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Tappar 7 kg per vecka
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 Kommentarer
hallöle und Glückwunsch! wird leider bestimmt ein Teil davon Wasser s ein, da der Reis ja entwässert 😊
07 okt 18 av medlem: meggie_92
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@meggie: 🤫🤫🤫
@klumpges: boah, tapfer! Trägst Du es noch in den anderen Post ein? Du bist glaube ich verrutscht. Ich geh jetzt joggen und danach ist dann auch der Bonus dran, 🙈
07 okt 18 av medlem: leezah79
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Hört sich super an, denke aber auch ist Wasser😊😉🙋♀️
07 okt 18 av medlem: Süsse 60+
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Wasser hin, Wasser her... so wenig habe ich seit Jahrhunderten nicht gewogen! Und ich habe schon viiiel Sushi im Leben gegessen! 😀
Mein Gewicht geht sowieso nach dem „Flummi-auf-Treppe“-Prinzip runter: Dong-dong-dong... (Runter-hoch-weiter runter-hoch...) 🎾📉
07 okt 18 av medlem: leezah79
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...der cheat day ist quaaaaatsch...vielleicht nur was für die Psyche🤷♂️
07 okt 18 av medlem: michael71h
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Flummi auf Treppe 😂 kommt mir bekannt vor. So läufts bei mir auch seit Anfang an. Aber ich mach mich nicht mehr wirklich verrückt wenns doch mal wieder hoch geht. Klar jammer ich da aber ist wohl eher nur der Neid denen gegenüber wo es einfach nur gerade runter geht. 😎
Solange die Richtung stimmt ist alles in Ordnung.
07 okt 18 av medlem: thofrey
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