Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2018
|
88,1 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2018:
|
1790 kcal
|
Fett: 70,80g | Prot: 84,86g | Kolh.: 202,10g.
Frukost: Kaufland Vollkornbrot, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Ja! Gouda Holland Jung. Lunch: Pommes Frites, Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich), Gut & Günstig Schokoladeneis. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|