|
Japp där lossnade det lite;)
|
88,6 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2018:
|
1527 kcal
|
Fett: 61,58g | Prot: 88,08g | Kolh.: 156,13g.
Lunch: Pizzasallad, Abba Citronsås För Ugnsbakad Lax, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Findus Torskrygg. Middag: Findus Wokgrönsaker, Olivolja, Oatly Imat 7%, Quorn Bitar, Butternut Squash. Snacks/Annat: Jordgubbar, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Rydbergs Ishavsröra, Pärsons Vegoskivor Paprika, Falu Råg Rut. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tigerwoman73 's vikthistorik
|