Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2018
|
92,1 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
1392 kcal
|
Fett: 82,37g | Prot: 67,30g | Kolh.: 91,84g.
Frukost: Va'gott Proteinbröd, Delizie Mortadella. Lunch: Njie ProPud Chocolate , Gröna Oliver, Körsbärstomater, ICA Kebabspett Original, Potatismos. Snacks/Annat: Söt Kanelbulle, Söt Kanelbulle. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|