Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2018
|
112,6 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 44,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2018:
|
485 kcal
|
Fett: 16,42g | Prot: 14,17g | Kolh.: 76,94g.
Frukost: Кофе с Молоком, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Залесский Фермер Масло Сливочное 82,5%, Смешанные Орехи, Залесский Фермер Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|