Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2018
|
55,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2018:
|
1659 kcal
|
Fett: 131,49g | Prot: 82,23g | Kolh.: 49,26g.
Frukost: Малина (Несладкая, Замороженная), Ашан Кокосовая Стружка, Брынза, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Индолина Бедро Индейки, Good Food Миндаль Сушеный, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Middag: Кокосовая Стружка, Спартак Шоколад 90%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Индолина Бедро Индейки, Брынза, Укроп, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Азбука Вкуса Корейка Молодого Барашка с Розмарином и Чесноком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xannochka 's vikthistorik
|