Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2018
|
88,9 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2018:
|
1707 kcal
|
Fett: 84,18g | Prot: 64,23g | Kolh.: 169,32g.
Frukost: Harry Weizenbrot, Thunfisch in Öl (Konserviert), Lidl Weltmeisterbrot, Lidl Salatgurke, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Gouda Holland Jung. Lunch: Bauerngut Grill-Bratwurst, Aldi Baguette Brötchen, Gut & Günstig Schokoladeneis. Snacks/Annat: Banane. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|