|
Yes!!! Stress and all. And I’m not hungry and eating pretty well on “my” program these days.
|
69,2 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2018:
|
1708 kcal
|
Fett: 73,13g | Prot: 75,16g | Kolh.: 135,32g.
Frukost: Now Foods Psyllium Husk Powder, Heavy Cream, Good Morning Steel Cut Oatmeal, Spectrum Chia Seeds. Lunch: Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Baby Spinach, Sabatino's Smoked Mozzarella with Artichokes & Garlic Chicken Sausage, Tomatoes. Middag: Olive Garden Vanilla Panna Cotta with Fresh Blueberries, Red Table Wine, Costco Calzone. Snacks/Annat: Walnuts, Almonds. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|