Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2018
|
80,3 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2018:
|
1585 kcal
|
Fett: 123,55g | Prot: 83,33g | Kolh.: 49,45g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Egg, Kroger Thick Cut Bacon. Lunch: Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Panera Bread Asian Sesame Salad Dressing, Sweet Red Peppers, Great Value Sliced Almonds, Lettuce, Celery, California Avocados. Middag: Betty Crocker Slow Cooker Beef Stroganoff. Snacks/Annat: Hillshire Farm Beef Summer Sausage. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|