Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2018
|
89,5 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2018:
|
579 kcal
|
Fett: 17,95g | Prot: 12,90g | Kolh.: 84,90g.
Frukost: Oatly Havredryck, Arla Prästost 31%, Fria Gluten Free Grova. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|