|
Äntligen på rätt väg igen. Kosten har varit jätte bra sen i onsdags tror jag det va och magen är sig själv igen. Ingen spänd och hård mage och inte svullen. Med veckans träning så kände jag inte för gå efter schemat och övningarna som är på listorna, utan jag gick nu efter vad jag kände att jag behövde just på varje pass. Har även kommit igång med konditionsträning igen och det känns bra. Allt känns lättare nu när jag kunde släppa bomben på jobbet att jag säger upp mig och jag går direkt om ni inte acca att jag jobbar till den 20. Efter allt med det i fredags och vågade stå på mig mot idiot cheferna och chocka dem så känner jag mig så mycket bättre, energin är på topp och jag är gladare. Att veta att man har bara 6 arbetspass kvar på det stället är så skönt. Längtar efter nya jobbet och jobbar redan fullt hemma med saker till julmarknaden vi ska på den 4 november. Vi har fullt upp jag och min nya chef. Jag har även börjat jobba igen med det mental och kör meditation och lite andra övningar för vinna över hjärnan och känslorna och snart får jag komma igång med yogan också. Så tror jag kan få - nu några veckor framåt. Nu jäklar är det hårda tag och bara köra på och hålla energin och glädjen till fitness uppe :)
|
73,6 kg
Tappat hittills: 34,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|