Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2018
|
88,3 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2018:
|
1861 kcal
|
Fett: 61,59g | Prot: 81,61g | Kolh.: 249,77g.
Frukost: Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ja! Gouda Holland Jung, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Lunch: Rama Cremefine Laktosefrei, Champignons Frisch, REWE Schweinefleisch Oberschale, Birkel Bandnudeln. Snacks/Annat: Banane, Granny Smith Äpfel, Toffifee Toffifee. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|