Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2018
|
50,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2018:
|
1455 kcal
|
Fett: 55,84g | Prot: 83,51g | Kolh.: 163,79g.
Frukost: Столовое Вино, Кускус (Вареный), Годжи, Сыворотка, Галичина Молоко 1,5%, Сушеный Инжир, Козий Сыр Брусочками. Lunch: Сыворотка, Запеченный или Жареный Лосось, Салат Овощной с Маслом. Middag: Шарон, Сыворотка, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Snacks/Annat: Бразильские Орехи, Манго. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|