83 64 88
|
49,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2018:
|
1127 kcal
|
Fett: 44,64g | Prot: 92,34g | Kolh.: 96,93g.
Frukost: Грецкие Орехи, Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Треска Отварная, Кефир 1%, Арбуз. Middag: Сыр Российский, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: SAN Casein Fusion 2.2. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|